วิธีรักษาตัวฉบับโรนัลโด้ วิธีต้านโควิด

วิธีรักษาตัวฉบับโรนัลโด้

วิธีรักษาตัวฉบับโรนัลโด้ ระหว่าง กักตัว หลังติดเชื้อ โควิด-19 แนะนำวิธี สร้างภูมิคุ้มกัน ต่อต้านเชื้อร้าย

วิธีรักษาตัวฉบับโรนัลโด้ คริสเตียโน่ โรนัลโด้ ซึ่งอยู่ ใน ระหว่าง กักตัว หลังติดเชื้อ โควิด-19 แนะนำวิธี สร้างภูมิคุ้มกัน ต่อต้านเชื้อร้าย ตามแนวทาง ของตนเอง คริสเตียโน่ โรนัลโด้ กองหน้า ชาวโปรตุกีส ของยูเวนตุส บอกกล่าว แฟนๆว่า อย่าวิตกกังวล กับการติดเชื้อ โควิด-19 มากเกินไป 

หลังการไลฟ์สด แนะนำ วิธีการ สร้างภูมิคุ้มกัน ให้ร่างกาย ต้านทานเชื้อร้าย ได้ดีกว่าปกติ โรนัลโด้ มีผลทดสอบ การติดเชื้อ โควิด-19 เป็นบวก ระหว่าง เข้าแคมป์ กับทีมชาติ โปรตุเกส 

ก่อนเดินทาง กลับมา กักตัวที่ บ้านพัก ใน เมืองตูริน ตั้งแต่วันที่ 14 ตุลาคม ที่ผ่านมา ล่าสุด เขาไลฟ์สด ผ่านอินสตาแกรม แนะเคล็ดลับ ในการ สร้างภูมิคุ้มกัน ตามแบบ ฉบับของตนเอง 

แสงแดด จะช่วยได้มาก หลายคน อาจไม่รู้เรื่องนี้ แต่มัน มีประโยชน์ ถ้ามีโอกาส ผมจะนอน อาบแดดเสมอ ถึงแม้ว่า ในตูริน จะเป็นเรื่องยาก แต่ผม พยายามที่จะ รับแสงแดด ให้ได้ราว 20-30 นาที เสมอ 

โดยเฉพาะ ที่ระเบียง หลายคน อาจไม่ชอบ แต่ผมคิดว่า แค่เดิน ก็สำคัญ นอนหลับ ให้เต็มอิ่ม เป็นยา ที่ช่วยได้ ผมนอน หลับสบาย วันละ 8-9 ชั่วโมง เสมอ 

วิธีรักษาตัวฉบับโรนัลโด้

ซึ่งมันเป็นเรื่อง ที่ต้อง ให้ความสำคัญ กินผักมากๆ หลีกเลี่ยง ของหวาน สิ่งนี้ ช่วยให้ภูมิคุ้มกัน ของเราดีขึ้น ขอให้ทุกคน มีสุขภาพแข็งแรง ไม่ต้อง หวาดเกรงไวรัส เผชิญหน้า กับมัน และยอมรับ มันก็พอ 

โรนัลโด้ กล่าวคริสเตียโน่ โรนัลโด้ ดาวเตะ ทีมชาติโปรตุเกส ของยูเวนตุส ชี้แจง ปฏิบัติตัว ตามขั้นตอนทุกอย่าง ไม่ได้ละเมิด มาตการ ป้องกัน โควิด-19 

หลังจาก ที่เดินทาง จากโปรตุเกส เพื่อมา กักตัวต่อ ที่อิตาลี โรนัลโด้ กลายเป็น อีกแข้งดัง ที่ติด เชื้อโควิด-19 ระหว่างไปรับใช้ชาติ และได้ตัดสินใจ บินจากโปรตุเกส เพื่อมา กักตัวที่อิตาลี ภายใต้ การดูแลจากทีมแพทย์ 

ทำให้ วินเซนโซ สปาดาฟอรา รัฐมนตรี กระทรวงกีฬา ของอิตาลี ตั้งข้อสงสัยว่า ซีอาร์ 7 อาจละเมิดมาตรการ ป้องกัน การแพร่ระบาด ของโควิด-19 

แต่ล่าสุด ซีอาร์ 7 ออกมาตอบโต้ การตั้งสงสัย ของรมต. สปาดาฟอร่า ว่าครอบครัว ของผม อยู่อีกชั้นของบ้าน เราไม่สามารถ ติดต่อกันได้ อยู่แล้ว ผมอยู่บ้านตลอด 

และตอนนี้ ก็กำลังอาบแดด และปล่อยให้ วันเวลาผ่านไป ผมเคารพมาตรการ ใน เรื่องนี้ ไม่ได้ละเมิดอย่างที่พูดกัน แต่อย่างใด นั่นเป็น เรื่องโกหก ทั้งเพ 

และผม กลับมาจากโปรตุเกส เพราะทีมของผม และผมมั่นใจ ถึงการปฏิบัติ ตามขั้นตอน ปฏิบัติต่างๆ ผมบินกลับอิตาลี ด้วยรถพยาบาลอากาศ เครื่องบิน หรือเฮลิคอปเตอร์ ที่ใช้นำส่งผู้ป่วย โดยการลำเลียง ทางอากาศ และไม่ได้ สัมผัสกับใครเลย แม้กระทั่ง ในตูริน แข้งวัย 35 ปีกล่าว ข่าวบอล / ซีดานจ่อพักนักเตะ